Tiết lộ 1 số tác dụng của xông ngải cứu
Xông ngải cứu đem lại nhiều lợi ích hơn bạn tưởng. Nhưng khi được hỏi đến về những bản chất, thông tin về các tác dụng thật sự của xông ngải cứu nhiều người vẫn thật sự không nắm rõ được. Có thể thấy, những tác dụng tuyệt vời này sẽ là điều bạn cần tìm hiểu nhiều hơn nữa.
Trong phạm vi chia sẻ về Tiết lộ 1 số tác dụng của xông ngải cứu, bạn có thể có được những thông tin chi tiết này. Theo dõi nội dung chi tiết dưới đây để bổ sung thật nhiều kiến thức mới.
Tác dụng của xông mặt bằng ngải cứu
Lá ngải cứu chứa nhiều chất kháng khuẩn, xông ngải cứu còn giúp tình trạng da mặt của bạn được cải thiện. Sử dụng thường xuyên, tình trạng da bớt mụn, làn da trắng sáng, khỏe khoắn, xinh tươi.
Một số tác dụng nổi bật của xông mặt bằng ngải cứu có thể kể đến, như:
- Trị mụn, chống viêm da, tình trạng da quá nhạy cảm cũng có thể cải thiện và lỗ chân lông được se khít, chống gây bít tắc.
- Sắc tố da được cải thiện, các vết chàm, mụn nước, các bệnh về da,.. là những tác dụng của ngải cứu khi sử dụng phương pháp xông mặt này. Tình trạng bệnh được cải thiện như vậy là vì trong ngải cứu có chứa tinh chất tanin.
- Giữ độ ẩm cho da, căng mướt sau mỗi lần xông. Và nhớ rằng, rửa sạch mặt và tẩy tế bào chết trước để khi xông da có thể hấp thu tinh chất có trong ngải cứu một cách tốt nhất.
Để thực hiện xông mặt bằng phương pháp xông ngải cứu cũng rất đơn giản. Bạn cần các nguyên liệu, gồm: 50gr ngải cứu, 1 vài lá tía tô, 1 nửa trái chanh tươi và 25 gr kinh giới. Sau khi chuẩn bị và rửa sạch chúng thì chuẩn bị 1 nồi nước sôi vừa đủ dùng và bỏ các loại lá vào nồi.
Sau khoảng 10 phút thì bỏ thêm các lát chanh đã cắt ra vào nồi. Đổ nồi nước xông đã tiết ra tinh chất vào một cái nồi hoặc chậu lớn hơn để nguội 1 tí ( khoảng 45 độ C) là được. Lấy khăn trùm kín đầu và xông trong 10-15 phút. Xông xong, không nên rửa mặt ngay và chờ khoảng 10 phút rồi hẳn rửa mặt.
Xông mũi bằng phương pháp xông ngải cứu
Việc xông ngải cứu giúp cho tình trạng nghẹt mũi, hắt hơi, ngứa mũi, viêm mũi,.. bởi môi trường tiếp xúc bên ngoài không được sạch cũng như bệnh về mũi được thuyên giảm đi. Những người bị cảm cúm và viêm xoang thường hay dùng phương pháp này để cải thiện tình trạng bệnh.
Để thực hiện phương pháp xông hơi ngải cứu này thì cũng dễ, chỉ cần: 50gr lá ngải cứu, 1 ít muối và 500ml nước. Đầu tiên, bạn có thể làm sạch phần lá ngải cứu và ngâm với lượng muối hột đã chuẩn bị để loại bỏ độc tính.
Sau đó, đun nồi nước sôi và bỏ lá ngải cứu và muối hột vào. Sau 5 phút đun, khuấy đều và tắt bếp. Cũng tương tự như xông mặt bằng phương pháp xông ngải cứu, bạn bỏ nồi xuống và để nhiệt hạ bớt.
Trùm kín đầu, nhớ rằng thở và hít đều để tinh chất ngải cứu có thể tác động vào khoang mũi. Có vậy, thì tình trạng bệnh cũng như các biểu hiện bệnh mới bớt. Sau khoảng 10-15 phút thì bỏ khăn ra và để cho thoáng người, nghỉ mệt một chút rồi mới đi tắm hoặc rửa mặt.
Tác dụng xông ngải cứu- xông toàn thân.
Người ta vẫn thường sử dụng xông toàn thân. Nhiều lý do bởi tính tiện lợi và cách này được nhiều người chọn lựa và dùng nhiều nhất. Xông toàn thân cũng có nhiều tác dụng, như: trị cảm cúm, cảm lạnh, đau bụng, đau lưng, đau nhức xương khớp,..
Xông ngải cứu còn là cách người ta ngải cứu, lá tía tô và thực hiện như sau. Rửa sạch các nguyên liệu và để ráo nước, các vật dụng dùng cũng cần được chuẩn bị sẵn. Nếu không có thiết bị để xông hơi tinh dầu, hay xông hơi ngải cứu luôn thì bạn có thể thực hiện theo cách truyền thống.
Cũng tương tự, bạn đun nước và để chúng sôi lên. Bỏ lá ngải cứu vào và sau 5 phút đun sôi thì cũng điều chỉnh nhiệt độ 45 độ C. Từ đây, lấy một chiếc khăn đủ lớn để trùm kín người và xông hơi. Nhiệt từ nồi tỏa ra sẽ bắt đầu nóng dần lên và nhiệt độ cơ thể cũng tăng theo như thế. Sau 15 phút xông hơi thì bạn đã hoàn thành việc xông. Thực hiện 1 vài lần trong tuần cũng có thể giúp bạn khỏe, trẻ hơn trông thấy đấy.
Kết luận
Thật dễ dàng khi chúng ta biết được một kiến thức gì đó và có cách áp dụng chúng thật hiệu quả. Tuyệt vời hơn, điều này lại giúp cho sức khỏe của bản thân và gia đình được cải thiện đáng kể hơn bao giờ hết.
Bài viết chia sẻ: Tiết lộ 1 số tác dụng của xông ngải ngải cứu được chia sẻ và kiểm định chính xác. Để đưa đến bạn toàn bộ những chia sẻ có ích nhất, mong rằng sự chia sẻ này giúp bạn có được những bí quyết, kinh nghiệm riêng cho bản thân. Và cuối cùng, đừng quên theo dõi và đọc thêm nhiều nội dung mới lạ và độc đáo từ chúng tôi. Giữ gìn sức khỏe và giúp cơ thể tăng sức đề kháng hơn mỗi ngày bạn nhé.
