Ngải cứu có tốt cho phụ nữ sau sinh?

Các mẹ bầu nên tránh ăn ngải cứu trong 3 tháng đầu thai kỳ, vậy còn sau khi sinh có nên ăn ngải cứu hay không được nhiều các mẹ quan tâm. Vậy ngải cứu có tốt cho phụ nữ sau sinh không? Cùng tìm ra đáp án ở bài viết ngay sau đây.

Mẹ bầu sau sinh có nên ăn ngải cứu không?

Ngải cứu được sử dụng với nhiều công dụng tuyệt vời mà các mẹ không nên bỏ qua, đặc biệt là đối với phụ nữ sau sinh, cần được bổ sung nhiều chất dinh dưỡng để lấy lại sức khỏe.

Các mẹ có thể hoàn toàn yên tâm về độ dinh dưỡng có trong lá ngải cứu, nhưng do ngải cứu có tính nhiệt độ cao và chứa tinh dầu gây ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Các mẹ vẫn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, mẹ chỉ nên ăn 1 -2 bữa/ tuần, không nên lạm dụng quá nhiều để công dụng phát huy hiệu quả nhất và đảm bảo rằng cơ thể hấp thu đủ chất dinh dưỡng.

Ngải cứu tốt cho sức khỏe mẹ sau sinh

Sau khi sinh là thời điểm mà lúc mà gia đình tìm đủ mọi những thực phẩm chức năng để bồi bổ cho mẹ sau sinh và giữ sữa cho thiên thần nhỏ mới chào đời nhà mình.

Dưới đây, sẽ đi giải đáp thắc mắc cho các chị mẹ về các công dụng của ngải cứu.

Chữa mất sữa

Ngải cứu có nhiều tác dụng đối với phụ nữ sau sinh, đặc biệt còn là nguyên liệu để chế biến thành nhiều món ăn ngon, bổ, rẻ. Sau đây một vài công thức chế biến các món ăn từ ngải cứu có lợi giúp mẹ không mất sữa bên cạnh đó còn tốt cho sức khỏe:

Trứng gà ngải cứu
Gà tần ngải cứu
Canh ngải cứu nấu thịt nạc
Cháo ngải cứu

Bồi bổ sau sinh

Ngải cứu chứa nhiều chất dinh dưỡng phù hợp để tẩm bổ giúp người bệnh nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Đặc biệt tốt với những phụ nữ thời kỳ hậu sản; theo các chuyên gia trong ngải cứu chứa nhiều loại protein, vitamin bên cạnh đó còn có nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Do vậy song song với việc bồi bổ, ngải cứu còn giúp chữa các bệnh về đường ruột, giảm tình trạng viêm nhiễm hay còn dùng để cầm máu.

Giúp lấy lại vóc dáng

Vóc dáng và cân nặng là điều ám ảnh đối với chị em phụ nữ đặc biệt là với những mẹ sau sinh. Các mẹ bầu lo sợ sẽ bắt gặp tình trạng thừa cân, béo phì,…Làm các mẹ bầu trở nên tự ti với người đối diện. Thậm chí, nỗi lo lắng này vô hình chung còn làm ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe tinh thần của nhiều chị em phụ nữ.

Mặc dù vậy, các mẹ không cần quá lo lắng; sau đây là một phương thuốc dân gian đem lại hiệu quả vô cùng tốt:

Sử dụng lá ngải phơi khô đem đi rửa bụi bẩn, đun nước uống hằng ngày.

Phương pháp dân gian nào cũng cần có sự kiên trì để đạt hiệu quả tối đa. Trong nghiên cứu khoa học, lá ngải cứu chứa hàm lượng tinh dầu có ích giúp đào thải mỡ thừa, các chất béo và cholesterol gây hại cho sức khỏe của các mẹ sau sinh. Mặc dù vậy thì cũng không nên lạm dụng pha quá liều lượng gây ra hiện tượng nóng trong, đi ngoài thậm chí có thể gây ra ngộ độc.

Chăm sóc da hiệu quả

Phụ nữ sau sinh thường xuyên gặp phải tình trạng thay đổi nội tiết tố bên trong. Khiến khuôn mặt chị em trở nên thiếu sức sống, nhiều bã nhờn thậm chí còn xuất hiện nếp nhăn. Tác nhân gây ra là bụi bẩn, tạo môi trường thuận lợi khiến cho mụn dễ dàng sinh sôi và phát triển.

Bên cạnh những công dụng trong việc hỗ quá trình điều hòa cơ thể, ngải cứu còn có tác dụng làm đẹp, đem lại cho các mẹ một làn da căng bóng và sáng mịn.

Công thức dưỡng da rất đơn giản:

Các mẹ lấy bột lá ngải đã được nghiền nát từ trong lọ đem ra đun sôi khoảng chừng 15 phút rồi tắt bếp;
Để vài phút cho nguội rồi tiếp đó mẹ đổ dung dịch ra rây để lọc lấy nước;
Các chị mẹ dùng nước đã lọc thoa đều lên da mỗi tối sau khi rửa sạch mặt;

Nước từ lá ngải sẽ giúp các mẹ cải thiện đáng kể tình trạng da bóng dầu và trả lại một làn da thật mềm mịn cũng như không còn các bệnh về mụn cám, mụn đầu đen hay mụn ẩn. Hãy chăm chỉ mỗi tối để có một làn da khỏe mạnh và căng mịn.

Lưu ý để tránh gây hại

Các mẹ có bệnh nền như xơ vữa động mạch, sỏi thận nên hạn chế ăn món trứng ngải cứu. Bên cạnh đó các mẹ bỉm có dấu hiệu về đường ruột không tốt hay bị tình trạng rối loạn tiêu hóa và viêm gan cũng nên tuyệt đối không ăn ngải cứu.

Không ăn quá nhiều để tránh gây tác dụng ngược như ngộ độc, ảnh hưởng cơ quan thần kinh,…

Như vậy, qua bài viết trên các mẹ bầu đã biết một số công dụng nhất định của ngải cứu đối với phụ nữ thời kỳ hậu sản. Hy vọng thông tin trên có ích giúp gia đình có nhiều kiến thức trong việc chăm sóc phụ nữ sau sinh.