Sự thật về uống nước ngải cứu có tốt cho chu kỳ kinh nguyệt

Đau bụng ngày đèn đỏ luôn là vấn đề mà nhiều nàng lo lắng khi vào kì kinh nguyệt. Vì nó không chỉ gây rắc rối cho sinh hoạt mà còn gây ảnh hưởng sức khỏe của chị em phụ nữ trong những ngày này. Vào những ngày này con gái sẽ có những triệu chứng hay cáu, khó chịu trong người. Nhân gian từ xưa đến nay thường lấy lá ngải cứu khi đến ngày đèn đỏ. Liệu uống nước ngải cứu vào những ngày đèn đỏ này liệu có tốt không? Cùng mình đọc và tham khảo bài viết này nhé!

Dấu hiệu của kinh nguyệt không đều

Hiện tượng kinh nguyệt không đều, quá thưa hoặc quá ít thậm chí cả vô kinh đối với chị em phụ nữ là vấn đề khá nghiêm trọng. Vì điều này sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng và đặc biệt ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản. Kinh nguyệt không đều đặn thường hay kèm theo tình trạng bị rong kinh, cảm giác buồn nôn, đầy hơi chướng bụng rất mệt mỏi. Ngoài ra, sẽ xuất hiện các hiện tượng như là kinh nguyệt quá ít và thưa, màu sắc kinh nguyệt rất bất thường hay bị vón thành cục. Thông thường, đến ngày kinh nguyệt các bạn nữ thường hay bị đau lưng mệt mỏi. Tất cả đều là dấu hiệu của kinh nguyệt không đều.

Công dụng của nước uống ngải cứu đối với sức khỏe trong kỳ kinh nguyệt

Ngải cứu là một bài thuốc nhân gian chữa được rất nhiều bệnh như trị các bệnh về đường hô hấp, trị cảm cúm, điều trị mụn trứng cá, giúp là giảm bệnh đau xương,.. Ngoài ra, uống nước ngải cứu còn có tác dụng điều hòa kinh nguyệt giúp máu lưu thông tốt từ đó giúp kinh nguyệt của chị em phụ nữ được đều đặn. Đặc biệt, nước uống ngải cứu khi kết hợp với một vài thảo dược khác sẽ có công dụng giảm đau nhức người, đau đầu, chữa chảy máu cam, ra mồ hôi trộm, nổi mề đay trên da và đau dạ dày,..

Trước ngày đèn đỏ một tuần thì bạn nên lấy khoảng 6-12g đun với nước hoặc hãm với nước sôi giống như trà. Sau đó, một ngày bạn uống 3 bữa sáng, trưa, tối, bạn có thể uống dưới dạng bột, cao đặc hoặc lá được phơi khô.

Nếu kinh nguyệt của bạn không đều thì hằng tháng cứ đến ngày bắt đầu của chu kỳ kinh hay cả những ngày đang có kinh, bạn lấy ngải cứu khô 10g, cho thêm 200 ml nước, sắc lên 100 ml, bạn bỏ thêm chút đường chia uống 2-3 lần/ngày. Có thể uống liều gấp đôi, cũng 2-3 lần/ngày. Sau 2-3 ngày bạn sẽ thấy hiệu quả, cơ thể đỡ mệt, máu kinh đỏ và ra đều hơn.

Một vài mẹo dùng lá ngải cứu uống để điều hòa kinh nguyệt

Cách 1: Sử dụng lá ngải cứu tươi

Bạn chuẩn bị ít lá ngải cứu tươi ,rồi rửa sạch để ráo nước. Sau đó,bạn lấy khoảng 200g ngải cứu cho vào nồi, đổ khoảng 600ml nước vào và đun sôi. Chia nước ngải cứu thành 3 lần uống trong ngày. Mỗi lần trước khi uống bạn nên hâm nóng lại.

Cách 2: Đun nước với lá ngải cứu khô.

Bạn lấy khoảng 5- 10g ngải cứu đã phơi khô tùy vào lượng uống, cho vào khoảng 200ml nước, sắc trong vòng 10 phút đến khi nước cạn còn khoảng 100ml thì dừng.Chia thành 2-3 bữa uống trong ngày, và khuyến cáo nên uống trước khi ăn.

Bên cạnh đó,ta cần cân nhắc trước khi sử dụng đối với những đối tượng sau:

Người bị nóng trong hoặc huyết áp cao
Người thường xuyên bị rối loạn tiêu hóa,đau dạ dày

Cách sử dụng ngải cứu chữa bệnh kinh nguyệt

Nếu muốn chữa kinh nguyệt không đều bằng ngải cứu bạn nên sử dụng đúng liều lượng cho phép. Đối với ngải cứu khô, bạn chỉ được dùng tối đa 5-10g mỗi ngày. Ngải cứu tươi dùng 10 – 20g mỗi ngày là tốt nhất.Trường hợp sử dụng ngải cứu để an thai, bổ huyết, bạn chỉ nên dùng 5-10g ngải cứu tươi hoặc tối đa 25g là hợp lý.

Chú ý rằng, khi bạn dùng ngải cứu chữa kinh nguyệt không đều, bạn nên sử dụng theo đợt, hết kỳ kinh thì nên nghỉ, sau đó đến gần kỳ kinh lại tiếp tục uống. Đặc biệt không sắc nước ngải cứu uống liên tục trong thời gian dài sẽ có nhiều tác dụng phụ.

Vậy chữa kinh nguyệt không đều bằng ngải cứu hiệu quả hay không còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người. Nếu tình trạng kinh nguyệt không đều là do bệnh lý, các vấn đề về tuổi tác hoặc rối loạn nội tiết tố gây nên, bạn nên đi khám trung tâm hoặc tìm những khoa sản phụ uy tín để tìm ra nguyên nhân và hướng điều trị thích hợp.

Các chuyên gia bác sĩ cho rằng, nguyên nhân phổ biến gây hiện tượng kinh nguyệt không đều, ra ít hoặc quá nhiều là do rối loạn nội tiết tố estrogen trong cơ thể. Vì vậy, bạn nên bổ sung nội tiết tố từ bên ngoài vào là liệu pháp được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng.

Cuối cùng thì việc uống nước ngải cứu giúp điều hòa kinh nguyệt hiệu quả hay không, thì chị em phụ nữ cần nên xây dựng cho mình lối sống sinh hoạt lành mạnh, khoa học, bổ sung đầy đủ dưỡng chất, cân bằng cuộc sống và công việc, quan hệ tình dục an toàn, tránh áp lực tâm lý, sử dụng biện pháp tránh thai, chăm chỉ luyện tập thể dục, ngủ đủ giấc, hạn chế bia rượu,…chỉ có như vậy tình trạng kinh nguyệt không đều sẽ được cải thiện nhanh chóng rõ rệt hơn.